: eres testigo de ti mismo y te percibes como bueno o malo, digno o no digno, por ejemplo. Es un juicio de valor. Puedes seguir los consejos que acabas de leer para que te dé otra oportunidad, pero raramente te dará dos oportunidades por el mismo motivo.Para saber cómo quererse a uno mismo es muy importante saber dónde pones tu foco de atenci
El contacto con los demás permite el crecimiento de habilidades sociales y la reconexión emocional.La importancia de otras personas en nuestras vidas se ha vuelto aún más evidente desde la pandemia de COVID-19. Todos hemos pasado el beneficio de las conexiones significativas en tiempos difíciles. Estas conexiones más profundas pueden permitir
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